Como atleta de competición:
. Powerlifting, con Alejandro García Gallardo.
. Boxeo, formado en la Escuela Russianboxing con el ruso Eduardo Garibian, en la metodología del boxeo ruso.. K1 (subcampeón de Sevilla).
. Muay Thay, con José Carlos Jaramillo.
. Kick Boxing.
. Fútbol: jugué en las canteras del Sevilla Fútbol Club y del Real Betis Balompié, participando en el Campeonato de Andalucía representando a la Selección Sevillana.
Mis marcas en Powerlifting en -83 kg.:
. sentadilla barra baja: 200 kg.
. press de banca con pausa: 155 kg.
. peso muerto convencional: 252,5 kg.
He disputado un campeonato nacional en -83 kg.
MIS LEVANTAMIENTOS en Powerlifting como atleta:
* PRESS DE BANCA:
. 2ct pausa 155 kg pulsa aquí
. 2ct pausa 150 kg pulsa aquí
. fuerza base: agarre cerrado 150 kg pulsa aquí
. 140 kg x 2 repeticiones pulsa aquí
. 130 kg x 6 repeticiones pulsa aquí
* SENTADILLA:
. 200 kg pulsa aquí
. 180 kg x 3 repeticiones. pico de volumen 5x5x170 kg pulsa aquí
* PESO MUERTO CONVENCIONAL:
. fuerza base 252,5 kg con pausa pulsa aquí
. 250 kg pulsa aquí
. 240 kg x 2 repeticiones pulsa aquí
. 230 kg x 4 repeticiones pulsa aquí
* SBD (peaking): Sentadilla barra baja (LBSQ)195 kg - Press de banca 145 kg - Peso muerto convencional 250 kg pulsa aquí
* AMRAP: Sentadilla barra baja (LBSQ) 170 kg x 5 repeticiones - Press de banca con pausa 120 kg x 7 repeticiones - Peso muerto convencional 210 kg x 6 repeticiones pulsa aquí
* CAMPEONATOS: Copa de España 2021 pulsa aquí, Regional de Chiva 2021 pulsa aquí